主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
马凡舒 王迅 李晟 耿乐 大冰
李语家
内详
刘佳,小河,张嘉益
吴言,陈启,白羽,韩露
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
郑方一
火树 文韬 齐思钧 罗予彤 曹恩齐 李晋晔 邵明明 唐九洲
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
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